Inimiga da produtividade, compromete tempo e saúde, e torna-se uma barreira para conquistar metas, por se tratar de uma batalha psicológica entre você e a inércia.
O combate e a prevenção consistem em...
· Rotina de exercícios físicos deixa o corpo disposto e alerta.
· Problemas de sono muitas vezes decorrem de maus hábitos.
· A parte mais difícil de muitas tarefas é começar. Determine um prazo curto e comece a agir.
· Visualizar os benefícios, pois a preguiça se baseia também da visão do problema.
· Pense nas conseqüências negativas do não cumprimento do se deve fazer.
· Encontre parceiros, a vontade própria não é o suficiente.
· Dividir tarefas em partes administráveis para definir por onde começar, com prazos para início e conclusão para cada uma.
· Faça uma coisa de cada vez, não somos multitarefa, pensamento organizado e
a concentração beneficia nosso potencial para resultados.
a concentração beneficia nosso potencial para resultados.
· Descrever os processos para perceber com clareza os procedimentos a serem adotados.
· Eliminar pensamentos como 'é cedo ou tarde', 'estou cansado', 'mereço folga', isto mina nossos estados emocionais.
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