É preciso aprender a tirar umas horas todos os dias para simplesmente fazer nada. Isso não é errado como algumas pessoas acreditam, é necessidade! Se for viajar ou mesmo ficar em casa nesse feriado é importante deixar o relógio de lado, a cobrança em ter que fazer tudo para todos.
Aproveite para fazer coisas que lhe de prazer, que nem sempre corresponde a sair pulando pelo salão, pelas avenidas, fumando e bebendo muito. Isso muitas vezes pode representar muito mais uma fuga de conflitos internos e que não sabe como resolvê-
Quando o feriado acabar, sinta vontade de voltar ao trabalho, às suas atividades, lembrando-se que não é preciso esperar pelo próximo feriado para descansar ou fazer algo por você, mas que pode e deve incluir momentos de lazer, relaxamento em seu dia- a-dia, ou alguns minutinhos para simplesmente fazer nada. E sem culpas! E se for difícil para você fazer isso, busque a origem desses sentimentos. E não esqueça que a sua saúde é tudo de mais sagrado que tem e sem ela não haverá trabalho, ou qualquer coisa que poderá fazer. Pense nisso e relaxe!
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